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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
1.30 g
Fettsäuren, ges.:
0.20 g
Zucker:
7.30 g
Salz:
0.685 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)

Energiewert
Energie, Kilojoule 452 kJ
Energie, Kalorien 107 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 71.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 19.40 g
Zucker 7.30 g
Stärke 12.00 g
Nahrungsfasern 2.40 g
Fett, total 1.30 g
Fettsäuren, gesättigt 0.20 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.30 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 11.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 124.00 µg-BCE
Betacarotin 116.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.20 mg
Folat 21.00 µg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.80 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.47 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 270.00 mg
Kalium (K) 180.00 mg
Chlorid (Cl) 0.00 mg
Calcium (Ca) 4.00 mg
Magnesium (Mg) 21.00 mg
Phosphor (P) 70.00 mg
Eisen (Fe) 0.50 mg
Jod (I) 0.00 µg
Zink (Zn) 0.50 mg