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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Zuckermais (Konserve)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
1.20 g
Fettsäuren, ges.:
0.20 g
Zucker:
6.90 g
Salz:
0.762 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Zuckermais (Konserve)

Energiewert
Energie, Kilojoule 423 kJ
Energie, Kalorien 100 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 72.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 18.20 g
Zucker 6.90 g
Stärke 11.30 g
Nahrungsfasern 2.30 g
Fett, total 1.20 g
Fettsäuren, gesättigt 0.20 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.30 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 10.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 117.00 µg-BCE
Betacarotin 117.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.09 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.40 mg
Folat 33.00 µg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.45 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 300.00 mg
Kalium (K) 200.00 mg
Chlorid (Cl) 0.00 mg
Calcium (Ca) 4.00 mg
Magnesium (Mg) 22.00 mg
Phosphor (P) 69.00 mg
Eisen (Fe) 0.60 mg
Jod (I) 0.00 µg
Zink (Zn) 0.50 mg