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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Wurstsalat, zubereitet

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
21.00 g
Fettsäuren, ges.:
5.50 g
Zucker:
1.20 g
Salz:
1.651 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Wurstsalat, zubereitet

Energiewert
Energie, Kilojoule 933 kJ
Energie, Kalorien 226 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 7.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 69.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 1.60 g
Zucker 1.20 g
Stärke 0.10 g
Nahrungsfasern 0.40 g
Fett, total 21.00 g
Fettsäuren, gesättigt 5.50 g
Cholesterin 26.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.70 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 11.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 6.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 69.00 µg-BCE
Betacarotin 54.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.14 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.35 µg
Niacin 1.60 mg
Folat 3.80 µg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 21.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.40 µg
Vitamin E-Aktivität 0.58 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 650.00 mg
Kalium (K) 140.00 mg
Chlorid (Cl) 640.00 mg
Calcium (Ca) 13.00 mg
Magnesium (Mg) 11.00 mg
Phosphor (P) 100.00 mg
Eisen (Fe) 0.70 mg
Jod (I) 0.10 µg
Zink (Zn) 0.90 mg