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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Wurst-Käse-Salat, zubereitet

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
22.60 g
Fettsäuren, ges.:
9.40 g
Zucker:
0.60 g
Salz:
1.422 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Wurst-Käse-Salat, zubereitet

Energiewert
Energie, Kilojoule 1090 kJ
Energie, Kalorien 264 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 13.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 62.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.80 g
Zucker 0.60 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.20 g
Fett, total 22.60 g
Fettsäuren, gesättigt 9.40 g
Cholesterin 45.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 2.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 8.80 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 87.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 76.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 128.00 µg-BCE
Betacarotin 126.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.12 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.09 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.10 µg
Niacin 1.40 mg
Folat 7.20 µg
Pantothensäure 0.29 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 18.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.60 µg
Vitamin E-Aktivität 2.20 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 560.00 mg
Kalium (K) 130.00 mg
Chlorid (Cl) 600.00 mg
Calcium (Ca) 290.00 mg
Magnesium (Mg) 17.00 mg
Phosphor (P) 260.00 mg
Eisen (Fe) 0.70 mg
Jod (I) 5.60 µg
Zink (Zn) 2.00 mg