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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Tomate, geschält (Konserve)

Synonym(e): Pelati

Nährwertampel
Fett:
0.20 g
Fettsäuren, ges.:
0.00 g
Zucker:
2.90 g
Salz:
0.254 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Tomate, geschält (Konserve)

Energiewert
Energie, Kilojoule 82 kJ
Energie, Kalorien 19 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 0.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 93.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 3.00 g
Zucker 2.90 g
Stärke 0.10 g
Nahrungsfasern 1.00 g
Fett, total 0.20 g
Fettsäuren, gesättigt 0.00 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.10 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 35.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 423.00 µg-BCE
Betacarotin 353.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.03 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.70 mg
Folat 11.00 µg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 13.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 1.00 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 100.00 mg
Kalium (K) 240.00 mg
Chlorid (Cl) 360.00 mg
Calcium (Ca) 16.00 mg
Magnesium (Mg) 12.00 mg
Phosphor (P) 20.00 mg
Eisen (Fe) 0.70 mg
Jod (I) 2.00 µg
Zink (Zn) 0.10 mg