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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Toastbrot mit Butter

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
10.40 g
Fettsäuren, ges.:
5.90 g
Zucker:
2.70 g
Salz:
1.371 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Toastbrot mit Butter

Energiewert
Energie, Kilojoule 1330 kJ
Energie, Kalorien 316 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 8.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 32.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 45.70 g
Zucker 2.70 g
Stärke 42.30 g
Nahrungsfasern 2.20 g
Fett, total 10.40 g
Fettsäuren, gesättigt 5.90 g
Cholesterin 42.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.90 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 2.40 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 102.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 98.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 44.00 µg-BCE
Betacarotin 38.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.24 µg
Niacin 1.80 mg
Folat 21.00 µg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 0.39 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 540.00 mg
Kalium (K) 150.00 mg
Chlorid (Cl) 850.00 mg
Calcium (Ca) 52.00 mg
Magnesium (Mg) 19.00 mg
Phosphor (P) 100.00 mg
Eisen (Fe) 1.10 mg
Jod (I) 4.80 µg
Zink (Zn) 0.90 mg