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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Saurer Halbrahm

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
16.60 g
Fettsäuren, ges.:
10.00 g
Zucker:
3.20 g
Salz:
0.101 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Saurer Halbrahm

Energiewert
Energie, Kilojoule 720 kJ
Energie, Kalorien 174 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 77.30 g
Kohlenhydrate, verfügbar 3.20 g
Zucker 3.20 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 16.60 g
Fettsäuren, gesättigt 10.00 g
Cholesterin 50.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.80 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 3.90 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 198.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 189.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 105.00 µg-BCE
Betacarotin 105.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.17 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.50 µg
Niacin 0.10 mg
Folat 11.00 µg
Pantothensäure 0.39 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.30 µg
Vitamin E-Aktivität 0.45 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 40.00 mg
Kalium (K) 130.00 mg
Chlorid (Cl) 70.00 mg
Calcium (Ca) 100.00 mg
Magnesium (Mg) 11.00 mg
Phosphor (P) 80.00 mg
Eisen (Fe) 0.10 mg
Jod (I) 11.00 µg
Zink (Zn) 0.40 mg