https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Sandwich (Baguette) mit Schinken

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
3.70 g
Fettsäuren, ges.:
0.60 g
Zucker:
2.10 g
Salz:
1.168 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Sandwich (Baguette) mit Schinken

Energiewert
Energie, Kilojoule 551 kJ
Energie, Kalorien 131 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 71.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 17.30 g
Zucker 2.10 g
Stärke 15.10 g
Nahrungsfasern 1.60 g
Fett, total 3.70 g
Fettsäuren, gesättigt 0.60 g
Cholesterin 12.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.80 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 20.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 1.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 234.00 µg-BCE
Betacarotin 218.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.13 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.14 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.02 µg
Niacin 1.70 mg
Folat 16.00 µg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 15.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.97 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 460.00 mg
Kalium (K) 180.00 mg
Chlorid (Cl) 520.00 mg
Calcium (Ca) 18.00 mg
Magnesium (Mg) 14.00 mg
Phosphor (P) 88.00 mg
Eisen (Fe) 0.70 mg
Jod (I) 1.80 µg
Zink (Zn) 0.70 mg