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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Reibkäse

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
29.40 g
Fettsäuren, ges.:
17.70 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
1.473 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Reibkäse

Energiewert
Energie, Kilojoule 1650 kJ
Energie, Kalorien 396 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 32.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 30.70 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g
Zucker 0.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 29.40 g
Fettsäuren, gesättigt 17.70 g
Cholesterin 88.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 6.90 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 333.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 319.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 159.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.21 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.10 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 2.60 µg
Niacin 0.20 mg
Folat 14.00 µg
Pantothensäure 0.80 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.60 µg
Vitamin E-Aktivität 0.57 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 580.00 mg
Kalium (K) 98.00 mg
Chlorid (Cl) 1400.00 mg
Calcium (Ca) 1190.00 mg
Magnesium (Mg) 41.00 mg
Phosphor (P) 730.00 mg
Eisen (Fe) 0.50 mg
Jod (I) 40.00 µg
Zink (Zn) 4.20 mg