Nährwert: Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
6.50 g

Fettsäuren, ges.:
2.20 g

Zucker:
0.00 g

Salz:
0.086 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)

Energiewert

Energie, Kilojoule 637 kJ

Energie, Kalorien 152 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 23.30 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 69.90 g

Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g

Zucker 0.00 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 0.00 g

Fett, total 6.50 g

Fettsäuren, gesättigt 2.20 g

Cholesterin 70.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.30 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 3.30 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 12.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 12.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE

Betacarotin 0.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.77 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.40 µg

Niacin 0.00 mg

Folat 10.00 µg

Pantothensäure 0.87 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 1.50 µg

Vitamin E-Aktivität 0.62 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 34.00 mg

Kalium (K) 320.00 mg

Chlorid (Cl) 69.00 mg

Calcium (Ca) 3.90 mg

Magnesium (Mg) 26.00 mg

Phosphor (P) 210.00 mg

Eisen (Fe) 0.30 mg

Jod (I) 10.00 µg

Zink (Zn) 0.50 mg