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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Pizza al tonno, gebacken

Synonym(e): Pizza mit Thon

Nährwertampel
Fett:
7.70 g
Fettsäuren, ges.:
3.10 g
Zucker:
1.30 g
Salz:
0.762 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Pizza al tonno, gebacken

Energiewert
Energie, Kilojoule 955 kJ
Energie, Kalorien 227 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 12.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 52.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 26.50 g
Zucker 1.30 g
Stärke 24.90 g
Nahrungsfasern 1.50 g
Fett, total 7.70 g
Fettsäuren, gesättigt 3.10 g
Cholesterin 17.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.70 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 3.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 99.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 90.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 110.00 µg-BCE
Betacarotin 67.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.10 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.70 µg
Niacin 2.60 mg
Folat 12.00 µg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2.80 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.30 µg
Vitamin E-Aktivität 0.86 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 300.00 mg
Kalium (K) 180.00 mg
Chlorid (Cl) 570.00 mg
Calcium (Ca) 89.00 mg
Magnesium (Mg) 18.00 mg
Phosphor (P) 140.00 mg
Eisen (Fe) 0.90 mg
Jod (I) 1.90 µg
Zink (Zn) 1.10 mg