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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
4.80 g
Fettsäuren, ges.:
2.60 g
Zucker:
7.70 g
Salz:
0.254 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Energiewert
Energie, Kilojoule 542 kJ
Energie, Kalorien 129 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 2.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 73.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 17.80 g
Zucker 7.70 g
Stärke 9.10 g
Nahrungsfasern 1.50 g
Fett, total 4.80 g
Fettsäuren, gesättigt 2.60 g
Cholesterin 33.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 56.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 48.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 80.00 µg-BCE
Betacarotin 58.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.31 µg
Niacin 0.62 mg
Folat 2.00 µg
Pantothensäure 0.24 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2.90 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 0.73 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 100.00 mg
Kalium (K) 150.00 mg
Chlorid (Cl) 150.00 mg
Calcium (Ca) 22.00 mg
Magnesium (Mg) 9.90 mg
Phosphor (P) 45.00 mg
Eisen (Fe) 0.50 mg
Jod (I) 3.50 µg
Zink (Zn) 0.30 mg