https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Paniermehl

Synonym(e): Semmelmehl

Nährwertampel
Fett:
1.90 g
Fettsäuren, ges.:
0.30 g
Zucker:
2.80 g
Salz:
1.930 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Paniermehl

Energiewert
Energie, Kilojoule 1570 kJ
Energie, Kalorien 370 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 14.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 5.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 71.80 g
Zucker 2.80 g
Stärke 68.00 g
Nahrungsfasern 4.50 g
Fett, total 1.90 g
Fettsäuren, gesättigt 0.30 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.00 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.20 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.05 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.11 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.80 mg
Folat 39.00 µg
Pantothensäure 0.60 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.40 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 760.00 mg
Kalium (K) 130.00 mg
Chlorid (Cl) 1010.00 mg
Calcium (Ca) 50.00 mg
Magnesium (Mg) 23.00 mg
Phosphor (P) 100.00 mg
Eisen (Fe) 1.20 mg
Jod (I) 2.80 µg
Zink (Zn) 0.90 mg