Nährwert: Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
5.50 g

Fettsäuren, ges.:
2.20 g

Zucker:
6.50 g

Salz:
0.762 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

Energiewert

Energie, Kilojoule 748 kJ

Energie, Kalorien 178 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 7.10 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 62.00 g

Kohlenhydrate, verfügbar 24.50 g

Zucker 6.50 g

Stärke 17.80 g

Nahrungsfasern 0.90 g

Fett, total 5.50 g

Fettsäuren, gesättigt 2.20 g

Cholesterin 136.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.80 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.60 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 77.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 76.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 12.00 µg-BCE

Betacarotin 7.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.10 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.16 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.10 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1.60 µg

Niacin 0.65 mg

Folat 2.80 µg

Pantothensäure 0.52 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.10 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.80 µg

Vitamin E-Aktivität 0.20 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 300.00 mg

Kalium (K) 100.00 mg

Chlorid (Cl) 420.00 mg

Calcium (Ca) 52.00 mg

Magnesium (Mg) 10.00 mg

Phosphor (P) 100.00 mg

Eisen (Fe) 0.90 mg

Jod (I) 11.00 µg

Zink (Zn) 0.80 mg