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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Mandel, geröstet, gesalzen

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
55.20 g
Fettsäuren, ges.:
4.20 g
Zucker:
4.60 g
Salz:
0.838 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Mandel, geröstet, gesalzen

Energiewert
Energie, Kilojoule 2610 kJ
Energie, Kalorien 631 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 21.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 2.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 7.20 g
Zucker 4.60 g
Stärke 0.60 g
Nahrungsfasern 10.50 g
Fett, total 55.20 g
Fettsäuren, gesättigt 4.20 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 13.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 34.80 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 1.00 µg-BCE
Betacarotin 1.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.09 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.78 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 3.70 mg
Folat 27.00 µg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 26.00 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 330.00 mg
Kalium (K) 670.00 mg
Chlorid (Cl) 1190.00 mg
Calcium (Ca) 240.00 mg
Magnesium (Mg) 270.00 mg
Phosphor (P) 470.00 mg
Eisen (Fe) 3.20 mg
Jod (I) 2.40 µg
Zink (Zn) 3.10 mg