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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Mandarine, roh

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
0.20 g
Fettsäuren, ges.:
0.00 g
Zucker:
10.00 g
Salz:
0.007 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Mandarine, roh

Energiewert
Energie, Kilojoule 200 kJ
Energie, Kalorien 47 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 0.70 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 86.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 10.00 g
Zucker 10.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 1.40 g
Fett, total 0.20 g
Fettsäuren, gesättigt 0.00 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.00 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 16.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 192.00 µg-BCE
Betacarotin 162.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.30 mg
Folat 26.00 µg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 41.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.55 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 3.00 mg
Kalium (K) 140.00 mg
Chlorid (Cl) 4.00 mg
Calcium (Ca) 33.00 mg
Magnesium (Mg) 11.00 mg
Phosphor (P) 15.00 mg
Eisen (Fe) 0.40 mg
Jod (I) 0.80 µg
Zink (Zn) 0.10 mg