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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Laugengipfeli

Synonym(e): Silsergipfeli

Nährwertampel
Fett:
25.00 g
Fettsäuren, ges.:
14.60 g
Zucker:
1.40 g
Salz:
4.140 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Laugengipfeli

Energiewert
Energie, Kilojoule 1750 kJ
Energie, Kalorien 419 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 8.70 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 19.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 38.90 g
Zucker 1.40 g
Stärke 37.30 g
Nahrungsfasern 2.00 g
Fett, total 25.00 g
Fettsäuren, gesättigt 14.60 g
Cholesterin 76.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 5.80 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.10 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.12 µg
Niacin 0.60 mg
Folat 20.00 µg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.40 µg
Vitamin E-Aktivität 0.63 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 1630.00 mg
Kalium (K) 110.00 mg
Chlorid (Cl) 2510.00 mg
Calcium (Ca) 41.00 mg
Magnesium (Mg) 15.00 mg
Phosphor (P) 74.00 mg
Eisen (Fe) 0.90 mg
Jod (I) 100.00 µg
Zink (Zn) 0.80 mg