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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Kochspeck

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
27.60 g
Fettsäuren, ges.:
10.60 g
Zucker:
0.60 g
Salz:
2.870 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Kochspeck

Energiewert
Energie, Kilojoule 1330 kJ
Energie, Kalorien 322 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 17.80 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 50.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.60 g
Zucker 0.60 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 27.60 g
Fettsäuren, gesättigt 10.60 g
Cholesterin 49.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 2.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 12.90 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 4.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 4.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.43 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.23 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 4.20 mg
Folat 3.00 µg
Pantothensäure 0.60 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 24.30 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.60 µg
Vitamin E-Aktivität 0.29 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 1130.00 mg
Kalium (K) 270.00 mg
Chlorid (Cl) 1690.00 mg
Calcium (Ca) 10.00 mg
Magnesium (Mg) 16.00 mg
Phosphor (P) 150.00 mg
Eisen (Fe) 0.40 mg
Jod (I) 1.10 µg
Zink (Zn) 2.00 mg