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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Synonym(e): Kirschenwähe

Nährwertampel
Fett:
5.00 g
Fettsäuren, ges.:
2.60 g
Zucker:
12.00 g
Salz:
0.254 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Energiewert
Energie, Kilojoule 614 kJ
Energie, Kalorien 146 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.40 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 68.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 21.10 g
Zucker 12.00 g
Stärke 9.10 g
Nahrungsfasern 1.60 g
Fett, total 5.00 g
Fettsäuren, gesättigt 2.60 g
Cholesterin 33.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 52.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 48.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 41.00 µg-BCE
Betacarotin 28.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.31 µg
Niacin 0.59 mg
Folat 15.00 µg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 0.22 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 100.00 mg
Kalium (K) 190.00 mg
Chlorid (Cl) 150.00 mg
Calcium (Ca) 27.00 mg
Magnesium (Mg) 13.00 mg
Phosphor (P) 45.00 mg
Eisen (Fe) 0.60 mg
Jod (I) 3.20 µg
Zink (Zn) 0.30 mg