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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
11.40 g
Fettsäuren, ges.:
6.40 g
Zucker:
7.70 g
Salz:
0.233 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)

Energiewert
Energie, Kilojoule 833 kJ
Energie, Kalorien 200 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 61.60 g
Kohlenhydrate, verfügbar 18.40 g
Zucker 7.70 g
Stärke 10.70 g
Nahrungsfasern 5.30 g
Fett, total 11.40 g
Fettsäuren, gesättigt 6.40 g
Cholesterin 47.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.70 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 2.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 118.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 113.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 61.00 µg-BCE
Betacarotin 31.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.07 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.26 µg
Niacin 0.47 mg
Folat 7.80 µg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 23.30 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.30 µg
Vitamin E-Aktivität 0.36 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 92.00 mg
Kalium (K) 200.00 mg
Chlorid (Cl) 140.00 mg
Calcium (Ca) 35.00 mg
Magnesium (Mg) 13.00 mg
Phosphor (P) 52.00 mg
Eisen (Fe) 1.00 mg
Jod (I) 2.70 µg
Zink (Zn) 0.40 mg