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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
11.50 g
Fettsäuren, ges.:
3.40 g
Zucker:
1.10 g
Salz:
1.016 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken

Energiewert
Energie, Kilojoule 1280 kJ
Energie, Kalorien 304 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 9.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 36.20 g
Kohlenhydrate, verfügbar 40.00 g
Zucker 1.10 g
Stärke 38.50 g
Nahrungsfasern 2.00 g
Fett, total 11.50 g
Fettsäuren, gesättigt 3.40 g
Cholesterin 46.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 2.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 4.80 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 120.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 116.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 45.00 µg-BCE
Betacarotin 4.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.14 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.16 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.60 µg
Niacin 1.90 mg
Folat 34.00 µg
Pantothensäure 0.52 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.80 µg
Vitamin E-Aktivität 2.50 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 400.00 mg
Kalium (K) 140.00 mg
Chlorid (Cl) 620.00 mg
Calcium (Ca) 38.00 mg
Magnesium (Mg) 18.00 mg
Phosphor (P) 110.00 mg
Eisen (Fe) 1.20 mg
Jod (I) 5.60 µg
Zink (Zn) 0.90 mg