https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
7.50 g
Fettsäuren, ges.:
4.10 g
Zucker:
3.80 g
Salz:
0.254 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)

Energiewert
Energie, Kilojoule 652 kJ
Energie, Kalorien 156 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 70.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 15.40 g
Zucker 3.80 g
Stärke 11.60 g
Nahrungsfasern 0.70 g
Fett, total 7.50 g
Fettsäuren, gesättigt 4.10 g
Cholesterin 67.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 2.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 59.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 57.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 23.00 µg-BCE
Betacarotin 23.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.25 µg
Niacin 0.48 mg
Folat 11.00 µg
Pantothensäure 0.54 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.60 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.30 µg
Vitamin E-Aktivität 0.30 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 100.00 mg
Kalium (K) 170.00 mg
Chlorid (Cl) 190.00 mg
Calcium (Ca) 110.00 mg
Magnesium (Mg) 16.00 mg
Phosphor (P) 120.00 mg
Eisen (Fe) 0.40 mg
Jod (I) 9.70 µg
Zink (Zn) 1.00 mg