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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Garnele, roh

Synonym(e): Shrimp;Scampi;Crevette

Nährwertampel
Fett:
0.60 g
Fettsäuren, ges.:
0.10 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
0.482 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Garnele, roh

Energiewert
Energie, Kilojoule 236 kJ
Energie, Kalorien 56 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 11.40 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 85.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 1.20 g
Zucker 0.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 0.60 g
Fettsäuren, gesättigt 0.10 g
Cholesterin 150.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.10 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 2.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 2.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.14 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.09 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 2.00 mg
Folat 14.00 µg
Pantothensäure 0.00 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.82 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 190.00 mg
Kalium (K) 210.00 mg
Chlorid (Cl) 0.00 mg
Calcium (Ca) 30.00 mg
Magnesium (Mg) 0.00 mg
Phosphor (P) 200.00 mg
Eisen (Fe) 0.30 mg
Jod (I) 91.00 µg
Zink (Zn) 0.80 mg