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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Garnele, gekocht

Synonym(e): Shrimp;Scampi;Crevette

Nährwertampel
Fett:
0.60 g
Fettsäuren, ges.:
0.10 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
0.431 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Garnele, gekocht

Energiewert
Energie, Kilojoule 248 kJ
Energie, Kalorien 59 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 12.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 86.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 1.30 g
Zucker 0.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 0.60 g
Fettsäuren, gesättigt 0.10 g
Cholesterin 158.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.10 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 2.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 2.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.50 mg
Folat 10.00 µg
Pantothensäure 0.00 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.80 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.78 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 170.00 mg
Kalium (K) 170.00 mg
Chlorid (Cl) 0.00 mg
Calcium (Ca) 32.00 mg
Magnesium (Mg) 0.00 mg
Phosphor (P) 180.00 mg
Eisen (Fe) 0.30 mg
Jod (I) 86.00 µg
Zink (Zn) 0.80 mg