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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
11.30 g
Fettsäuren, ges.:
6.40 g
Zucker:
8.40 g
Salz:
0.233 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)

Energiewert
Energie, Kilojoule 829 kJ
Energie, Kalorien 199 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 62.40 g
Kohlenhydrate, verfügbar 19.10 g
Zucker 8.40 g
Stärke 10.70 g
Nahrungsfasern 4.00 g
Fett, total 11.30 g
Fettsäuren, gesättigt 6.40 g
Cholesterin 47.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.80 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 2.80 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 125.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 113.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 137.00 µg-BCE
Betacarotin 90.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.07 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.26 µg
Niacin 0.70 mg
Folat 21.00 µg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 11.60 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.30 µg
Vitamin E-Aktivität 2.60 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 92.00 mg
Kalium (K) 160.00 mg
Chlorid (Cl) 140.00 mg
Calcium (Ca) 32.00 mg
Magnesium (Mg) 18.00 mg
Phosphor (P) 52.00 mg
Eisen (Fe) 0.90 mg
Jod (I) 2.30 µg
Zink (Zn) 0.30 mg